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  • Entrenador  Personal o Personal Trainer

    • Con la denominación de Entrenador  Personal o Personal Trainer  se hace referencia a "un profesional de la salud que mediante la evaluación y entrevista individualizada quiere obtener, motivar, educar y desenvolupar un programa de ejercicios seguros y efectivos, de acuerdo al estado de salud, capacidad, necesidades y metas del cliente. Además, determinará si el cliente debe ser derivado a otro profesional de la salud en función de los riesgos presente en cada caso" según laNSCA-Certified Personal Trainer Job Analysis Committee of the NSCA Certification Commission, 2001.

Desde Alfisport te queremos acompañar y guiar para que consigas tus objetivos.

Si quieres mejorar tu salud, estado de forma, estética o sólo mantenerte sano, no dudes en consultarnos.

Te asesoraremos como conseguirlo, y si quieres, tendrás nuestras instalaciones para llevarlo a cabo.

  • Nuestro funcionamiento es simple pero exhaustivo y profesional

    • La persona interesada nos informa de sus objetivos.

    • Mediante una entrevista y evaluación de sus características individuales planificamos un programa a seguir.

    • Si la persona decide realizar el programa en nuestras instalaciones, estará acompañada por un profesional que la guiará en los ejercicios, controlará la tensión arterial, pulsaciones, concentraciones de oxigeno sanguíneo, etc., y lo más importante, actuaremos según sus sensaciones.

    • En todo momento nos adaptaremos a su evolución. No sólo se realizarán ejercicios físicos, también actuarán según sobrecargas, tensiones, lesiones, etc., en que aplicaremos técnicas de recuperación como masajes, ultrasonidos, corrientes (ENM), baños de remolino, terapia manual, etc.

  • Realizamos ejercicios y actividad física adaptados a ti.

    • Modulada en frecuencia, intensidad, carga, resistencia y tipo según tu evolución, características y preferencias.

    • Ejercicios aeróbicos (tapiz rodante, bicicleta, elíptica, ejercicios específicos, etc.), de tonificación, con resistencias, tipo Pilates, suspensiones, de musculación, propioceptivos, flexibilidad, agilidad, coordinación, etc. I Otros ejercicios para deportes específicos.

  • Te asesoramos y guiamos en alimentación e higiene de salud

  • Ofrecemos nuestro servicio a todo el mundo. Ya seas una persona con o sin patología nos adaptaremos a tus necesidades.

    • Si tu objetivo es la prevención y mantener sano, te guiaremos con ejercicios saludables.

    • Si quieres mejorar tu forma física, realizaremos entrenamientos adaptados a tus necesidades deportivas.

    • Si tu finalidad es estética, te enseñaremos a moldear tu cuerpo mediante ejercicios y utilización de otros elementos como corrientes o ultrasonidos.

    • Si quieres perder o ganar peso, adaptaremos los ejercicios para que potencien la perdida de peso juntamente con la dieta.

    • Si eres deportista y quieres mejorar en una determinada calidad física, prevenir lesiones o recuperarte de una lesión.

    • Si tienes alguna enfermedad importante como cardiovascular, diabetes, renal, reumática, neurológica, etc.

 

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