Alfisport

Professionals
Serveis Localització
Instal·lacions Contacte

 

En el món de l'esport, l'exercici físic i l'activitat física, oferim els següents serveis, tant a esportistes novells, amateurs o professionals i sobretot a qualsevol tipus de persona amb una discapacitat o patologia que s'hagi de controlar.

 

Planifiquem el seu entrenament i, si vostè ho desitja, pot realitzar l'activitat física a les nostres instal·lacions lliurement o amb un Entrenador personal (Personal Trainer) exclusiu.

  • Assessorament global a tot tipus d'esportistes

    • Esport per la salut

      • Prescripció personalitzada de l’activitat física.

        • Planifiquem i portem a terme l’activitat física més convenient per a cada persona, segons les seves característiques i preferències i/o patologia.

        • Assessorem en activitat física i exercicis preventius, per millorar la salut i el rendiment.

  • Nutrició esportiva

    • Programació de la temporada segons moment i desplaçaments.

    • Dietes per esports de categoria de pes (per donar el pes en la competició).

    • Musculació i tonificació.

    • Assessorament en esports de resistència (curses de muntanya, marxes de resistència, etc..).

    • Planificació dietètica en muntanyisme i expedicions.

    • Assessoraments a esportistes que comencen.

    • Planificació de cargues d’hidrats de carboni per esportistes amb competicions imminents.

    • Etc..

  • Fisioteràpia esportiva

    • Readaptació a l’esforç

      • Rehabilitem l’esportista fins que pugui tornar al nivell esportiu desitjat.

    • Reequilibri muscular i articular

      • Analitzem l'esportista i el gest esportiu per evitar desequilibris i posteriors lesions.

    • Massatge esportiu

      • Relaxació

      • Descàrrega

      • Escalfament o precompetició

      • Refredament, recuperació o postcompetició

      • Tonificació

    •  Assessorem als esportistes en material d’ortesis

    • Embenats funcionals i neuromusculars

    • Etc..

 

Alfisport Serveis Instal·lacions Professionals Localització Contacte
 
Av. Secretari Canal, 50 -- 08295 Sant Vicenç de Castellet (Barcelona) -- Telf. 938330897 / 646397814 -  alfisport@alfisport.com