Alfisport

Professionals
Serveis Localització
Instal·lacions Contacte

 

  • Entrenador  Personal o Personal Trainer

    • Amb la denominació d'Entrenador  Personal o Personal Trainer  es fa referència a "un professional de la salut que mitjançant l'avaluació i entrevista individualitzada vol obtenir, motivar, educar i desenvolupar un programa d'exercicis segur i efectiu, d'acord a l'estat de salut, capacitat, necessitats y metes del client. A més, determinarà si el client a de ser derivat a un altre professional de la salut en funció dels riscos presents en cada cas", segons la NSCA-Certified Personal Trainer Job Analysis Committee of the NSCA Certification Commission, 2001.

Des de Alfisport et volem acompanyar i guiar per que aconsegueixis els teus objectius.

Si vols millorar la teva salut, estat de forma, estètica o només mantenir-te sa, no dubtis en consultar-nos.

T'assessorarem com aconseguir-ho i si vols, tindràs les nostres instal·lacions per portar-lo a terme.

  • El nostre funcionament es simple però exhaustiu i professional

    • La persona interessada ens informa dels seus objectius.

    • Mitjançant una entrevista i avaluació de les seves característiques individuals planifiquem un programa a seguir.

    • Si la persona decideix realitzar el programa a les nostres instal·lacions, estarà acompanyada per un professional que la guiarà en els exercicis, controlarà la tensió arterial, pulsacions, concentracions d'oxigen sanguini, etc, i el més important, actuarem segons les seves sensacions.

    • En tot moment ens adaptarem a la seva evolució. No només es realitzaran exercicis físics, també actuarem segons sobrecarregues, tensions, lesions, etc, en que aplicarem tècniques de recuperació com massatge, US, corrents (ENM), banys de remolí, teràpia manual, etc.

  • Realitzem exercicis i activitat física adaptats a tu.

    • Modulats en freqüència, intensitat, càrrega, resistència i tipus segons la teva evolució, característiques i preferències.

    • Exercicis aeròbics (cinta rodant, bicicleta, el·líptica, exercicis específics, etc.), de tonificació, amb resistències, tipus Pilates, suspensions, de musculació, propioceptius, flexibilitat, agilitat, coordinació, etc. I altres exercicis per esports específics.

  • T'assessorem i guiem en alimentació i higiene de salut

 

  • Oferim el nostre servei a tothom. Tant siguis una persona amb o sense patologia ens adaptarem a les teves necessitats.

    • Si el teu objectiu es la prevenció i mantenir-te sa et guiarem amb exercicis saludables

    • Si vols millorar la teva forma física, et realitzarem entrenaments adaptats les teves necessitats esportives.

    • Si la teva finalitat es estètica t'ensenyarem a modelar el teu cos mitjançant exercicis i utilització d'altres elements com les corrents o ultrasons.

    • Si vols perdre pes, adaptarem els exercicis per que potenciïn la pèrdua de pes juntament amb la dieta.

    • Si ets esportista i vols millorar en una determinada qualitat física, prevenir lesions o recuperar-te d'una lesió.

    • Si tens alguna patologia important com cardiovascular, diabetis, renal, reumàtica, neurològica, etc.

 

Alfisport Serveis Instal·lacions Professionals Localització Contacte
 
Av. Secretari Canal, 50 -- 08295 Sant Vicenç de Castellet (Barcelona) -- Telf. 938330897 / 646397814 -  alfisport@alfisport.com